Coucou les sportifs ! Je suis contente de vous retrouver aujourd'hui pour une nouvelle séance de musculation. Pour celle-ci, on va faire travailler nos biceps et triceps. Il y aura 2 exercices par groupe musculaire et si vous ne souhaitez pas faire une séance uniquement pour ces zones-là, vous pouvez vous contenter de...
Coucou tout le monde. Je reviens aujourd'hui pour vous parler d'un sujet sensible et même je dirais tabou, mais qui est important : l'automutilation. Tout d'abord, je tiens à dire que cet article n'est pas du tout à titre incitatif, bien au contraire, il a été écrit et réfléchit longuement pour aider et...
